妈妈宝典

奶水分泌不足，是让母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人就开始拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳​等方法。那么产妇为什么要做催乳吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

夏天中的三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最旺盛的时候，根据中医“天人合一”、“春养夏阳”的观点，在这段时间内，人体阳气也最旺盛，毛孔开泄，经络气血最为通畅, 体内新陈代谢比较旺盛。

产后开奶方法1、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，

三类妈妈容易患上产后抑郁症产后抑郁症不仅影响新妈妈健康，还会影响宝宝的智力发育，导致宝宝变笨。很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况

生完孩子就像是打完了一场硬仗，很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时。这些知识新