宝宝的出世,给家庭带来许多欢乐,对于新妈来说,真是痛并快乐着,宝宝出生后,很多事情都要围着宝宝转,搞的自己精疲力尽,晚上还没睡过一次好觉,那如何缓解新妈疲惫现象呢?下面漂亮妈妈产
阅读妈妈宝典
十产九痛,分娩后腰痛”光荣”地被列为“月子病”之一。怀孕和分娩,骨盆和子宫劳苦功高,一旦分娩后不注意休息和饮食,他们自然会“罢工抗议”了。产后要怎么养护以防治腰痛小贱人
阅读在怀孕前三个月的时候,所有孕妇都是不建议活动的。如果你已经终于熬到了安全适宜运动的孕中期,那就需要每天拉一拉,全身才不会那么懒,适度的拉伸非常有助于子宫力量增加和弹性,帮
阅读身高171体重105,美炸,简直瘦到没朋友,关键竟然有6块腹肌,生完宝宝的宝妈们,赶紧学起来别放弃哈坐姿系列第一个动作瑜伽砖简易坐。这个动作可以滋养髋关节,能增强两髋、两膝、两踝
阅读很多母乳妈妈会遇到漏奶的情况,家人都以为是奶水太足的原因,可有一些妈妈也会疑问自身奶水并不多,为什么还是会出现漏奶的情况呢?为此,漂亮妈妈产后恢复中心在这里给大家普及一下这方面的知识,为什么会漏奶,什么样的漏奶是正常的,以及漏奶的妈妈应该怎么处理。
阅读