当剖宫产的麻药效用过后,刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖宫产后尽快进入做妈咪的状态,并保持身体的健康和心灵的愉悦呢?第1步:在医院产后6小时以内姿势:术后回到病房的妈
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准妈妈生产完后,为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产,产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法,否则不仅不能成功瘦身,还能患上各种疾病,同时对孩子的成长发育
阅读产后妈咪体内的荷尔蒙下降,新妈咪彷佛失去生命力一般,加之产后经期来潮,使初为人母的您身心受到相当大的负担。此时应注意饮食健康,饮用足量的流体(每天至少500cc的牛奶及2000cc
阅读坐月子不能吃什么?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区:1、蔬果
阅读有句话叫做,十个产后妈妈,九个腰痛缠身!不少妈妈吐槽,生完宝宝之后,腰的存在感越来越强,稍微弯腰一会儿,就酸得不行;抱娃的动作稍微大一点儿,腰就痛得不行……生完娃后腰酸背痛的,最
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