妈妈宝典

​每个产后妈妈都会面临产后恢复，无论怀孕还是分娩，盆底肌肉都会不同的程度上的造成损伤，盆底恢复至关重要，从诊治盆底功能障碍到预防盆底功能障碍，抓住早期诊治的好时机，提高生活质量。

现在好多宝妈产后奶水非常少，这是由于多种原因引起的，只要平时注意馀调整，多喝汤类，按照科学合理的食谱进食，相信你的奶水也会多起来的下面小编为大家介绍的调整产后缺奶的方法。

​三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(20天)，立秋后的首先庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在三伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的三伏天请对身体且行且珍惜！

近期许多宝妈在平台上问投资创业小白有哪些项目能够做？实际上宝妈创业挺多项目能够做的，不过能做成功的坚持下去的不多，导师许多小伙伴想创业又无论投资创业，找准方向，找对方法跨出首先后面的路自然不会很难！美业适合宝妈创业的项目有很多，产后恢复、催奶机构等等都可以，对于投资创业小白来说的话，比较建议选择风险较小，操作较为简单的产后恢复。

​孩子长不高？并不一定是遗传的问题，有可能是常常吃下面几种食物带来的影响。影响孩子长高的食物有哪些？