妈妈宝典

很多爸爸妈妈会发现宝宝在睡觉的时候，会突然的一惊一乍，手脚也不由自主的伸展，就跟刚做了个噩梦受到了惊吓似的。这时候，新手爸妈会很担心，觉得宝宝是不是在白天受惊了，所以晚上才睡不安稳。

　　在生了宝宝后，产妇自然是非常欣喜的，但是也要特别注意产后康复，让身体尽快的恢复到正常的状态，这就要采取合理的康复训练方法，那么怎样有针对性的进行产后康复训练呢?今天就给大家具体介绍下。

在产后修复的方法中，体操是非常有效的一种，它是针对产妇的臀部，腹部以及阴部的肌肉的功能，进行修复锻炼，能够让产妇尽快的恢复原来的苗条体型，让身体早日复原。今天就给大家具体介绍下产后修复体操是怎样的。

老话一直讲，“三翻六坐，七滚八爬，十二走”，这也算是老一辈人经过多年的经验总结出来的一条关于宝宝发育的规律。虽然每个孩子的成长都存在一定的差异性，但这句育儿老话也有一定的道理。它基本能反映出婴儿的生长规律，给许多新手爸妈一些指导，让她们在育儿道路上有一个参照。

产后肚皮松弛，一直是各位宝妈的心头大患。怀着宝宝，就眼睁睁地看着肚皮像被充了气一样，慢慢地大了起来。好不容易“卸货”了，肚皮却收不回来了，松松款款堆了好几层，跟挂了好几个游泳圈似的。这种情况是不是就彻底没救了呢？