妈妈宝典

女性堕胎后，如果没有好好调养身体，就会造成很多后遗症出现。比较常见的后遗症有乳房出现肿块或疼痛、引起子宫内膜异位症、月经出血量变少、月经不调甚至闭经等。堕胎后月经量少首先需要考虑是否是子宫内膜在流产过程中受损，之后的护理也没有完全恢复。

其中比较常见的后遗症包括盆底肌功能失常导致的尿失禁、乳腺炎、子宫复旧不良、神经功能失调、产后流褐色分泌物、产后抑郁等。这种情况应该及时回医院复查，如果是子宫内有残留的情况，需要用手术或者药物排干净，并且在饮食上多吃补气血的食物，让子宫收缩，促进异物排出，也能使得气血充足。

在产后的3到4天内为血性恶露，颜色为棕红色，内含大量的血液和坏死的虹膜组织，那么，产后下面出血怎么回事呢？产后下面有出血如果出血量和月经量差不多，那就是正常情况，是阴道在排出子宫内的胎盘组织以及血块，但如果出血量比月经大，就需要担心宫缩乏力等问题。

一方面是因为身体内分泌改变所导致的，一方面是因为妊娠期间皮下脂肪堆积所导致的，另一方面是因为受体内松弛素所影响的。生产之后的肚皮松弛一般是因为腹直肌分离引起的，所以产后应该加强锻炼，可以使用慢跑或者游泳的方式，也可以在健身房报班训练，这些运动能够帮助复制机恢复正常，腹部皮肤也会变得紧实。

女性生孩子会导致身体流失大量的养分，产后身体会出现各种不适症。比较常见的不适症有会阴部血肿疼痛、胸部张腾、恶露增多、低热出虚汗、肚子疼痛、易感疲乏等。生完孩子肚子很疼是很正常的，因为生完孩子后子宫收缩，需要排出宫腔内的积血以及其他组织，子宫的大小也要收缩回正常，这样有利于子宫的恢复，所以相应的也就出现腹部坠胀的情况。