妈妈宝典

如果女性产后没有好好调理，就会对身体造成很严重的影响，落下很多后遗症，比如乳腺炎、神经功能失调等。比如说鸡蛋羹、鸡汤面或者肉馅的馄饨都是不错的选择，这样的食物具有高蛋白，又能够好消化吸收，不会刚生完孩子的产妇出现食欲不振的情况。

如果女性已经在哺乳期服用避孕药，那么就需要停止喂宝宝母乳，转而使用奶粉喂养，需要停药三到五天左右。在哺乳期如果想要进行性生活，又不想要生宝宝，那么建议采取避孕套的避孕方式，如果已经处于生产之后六个月，那么也可以使用避孕环来避孕。

产妇的身体是比较虚弱的，虽然产后4个月已经过了月子，但是天气一变冷很容易受凉，会导致小腹着凉，出现腹痛。子宫收缩也会引起产后腹痛，特别是一些产后子宫恢复不好的产妇在产后4个月还会出现宫缩，但是正常情况下，产妇宫缩持续的时间是在7天左右，并伴有恶露分泌物，此时会引起腹痛。

大多数女性在分娩时都会选择顺产，因为顺产分娩能够有利于女性产后更好地恢复。那么，生完孩子后下面变松了怎么办呢？生完孩子下面变松可以通过运动来改善，女性可以每天多做提肛运动，每天做半小时左右，能够有效的改善阴道松弛。

多囊生完孩子之后也不会好，这种疾病无论是依靠中医还是西医都不能完全治愈，会伴随着女性一生。如果生完孩子后没有想生第二胎或者第三胎的要求，那么就没有必要继续维持月经规律，最好不要让月经超过三个月没有来，同时为了让子宫内膜定期脱落，还需要继续服用或者注射黄体酮，有任何异常情况都需要去医院复查。